Tagesworkshop Gesunde Gemeinde

„Der bewegte Tag – Über die Bewegung zur Ruhe kommen“ war das Motto des Tagesworkshops der Gesunden Gemeinde Allentsteig am 28. Mai von 9 bis 17 Uhr im Mehrzwecksaal der Schule Allentsteig. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wurden von Kursleiterin Elfriede Böhm Einheiten aus der Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht nähergebracht, zwischendurch gab es auch immer wieder Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditationsphasen. Eine gesunde Jause in der Mittagspause sorgte für ausreichende Stärkung.